Esteja atento àquilo que não pode mudar.
Infelizmente, algumas pessoas correm mais riscos de sofrer AVC que outras devido a factores que não podem ser mudados. Esses incluem:
  • Histórico familiar – a pessoa tem mais risco se alguém da família já teve um AVC;
  • Idade – com a idade, as artérias endurecem e ficam com as paredes grossas, isso significa que os mais velhos estão mais vulneráveis ao AVC;
  • Sexo – nas pessoas com menos de 75 anos, os homens têm mais AVC's que as mulheres;
  • Etnia – as pessoas com antecedentes africanos, afro-caribenhos ou sul-asiáticos correm mais riscos;
  • Problemas como a doença coronária e diabetes.

Mas o AVC não é inevitável. Mudar o seu estilo de vida pode ajudar a reduzir os riscos.


 
Porque é que um AVC acontece
Tabagismo
Beber álcool
Alimentação Saudável
Exercício
Passos para reduzir o risco
O que não pode mudar
Impedir que o AVC se repita
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