Existem alguns passos que pode tomar em conjunto com o seu médico.



Verifique a sua pressão arterial

A pressão alta causa o endurecimento das paredes das artérias (arteriosclerose) e coloca um maior esforço nos vasos sanguíneos. A pessoa pode não saber que tem pressão arterial alta, por isso deverá verificá-la regularmente. (A pressão normal saudável de um adulto é menos de 140/90mmHg.)

Tenha a sua saúde controlada

Outros problemas podem aumentar o risco de AVC, incluindo:

  • Doença coronária;
  • Fibrilação atrial (batimento irregular do coração);
  • Colesterol alto;

O seu médico poderá prescrever medicamentos para manter estes problemas sob controle.

Stress e Depressão

Muitas coisas na vida - como excesso de trabalho, desemprego, problemas familiares e luto - podem causar stress e depressão. Isto pode afectar o físico e, se não tratado, provocar problemas de saúde a longo prazo.
É importante obter ajuda do seu médico ou de outro profissional de saúde.


Sobre anticoncepcionais e terapia hormonal

As hormonas podem deixar o sangue mais grosso e mais propenso a coagular, e podem aumentar o risco de pressão arterial alta. Os tratamentos com hormonas incluem:

  • A pílula anticoncepcional combinada (que contém estrogênio e progesterona);
  • Terapia de reposição hormonal.
Converse sempre com o seu médico sobre os tratamentos hormonais e escolha a melhor opção.
 


Porque é que um AVC acontece
Tabagismo
Beber álcool
Alimentação Saudável
Exercício
Passos para reduzir o risco
O que não pode mudar
Impedir que o AVC se repita
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