Parar de fumar

O fumo duplica os riscos de AVC porque causa endurecimento (arteriosclerose) das paredes das artérias e faz com que o sangue fique mais propenso a coagular. Isso aumenta o risco de AVC.



Parar de fumar
pode cortar os riscos pela metade – não importa a idade nem por quanto tempo a pessoa fumou. Não é fácil, mas vale a pena o esforço para melhorar a sua saúde.

Há muita orientação disponível para quem quer parar de fumar:

  • Livros de auto-ajuda para dicas e conselhos,
  • Folhetos informativos do centro médico da sua área
  • Terapia de substituição de nicotina por gomas de mascar, aerossóis e adesivos. (Observe que a nicotina pode não ser boa para pessoas que já tiveram AVC. Solicite orientação do seu médico.)

Não fumar é uma das coisas mais importantes para quem quer evitar ter AVC.


 
Porque é que um AVC acontece
Tabagismo
Beber álcool
Alimentação Saudável
Exercício
Passos para reduzir o risco
O que não pode mudar
Impedir que o AVC se repita
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